Mewujudkan ‘Asta Cita’ Lewat Program MBG untuk Mewujudkan Generasi Emas Bangsa
MBG bukan hanya sekadar bantuan pangan, melainkan investasi peradaban dalam memutus rantai stunting
Memilih buah pepaya yang manis dan segar bisa menjadi tantangan bagi banyak orang dalam memilihnya. Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda memilih pepaya yang tepat dan segar.
Memilih buah pepaya yang manis dan matang bisa dilihat dari kombinasi warna, tekstur, serta aromanya. Secara umum, carilah pepaya yang kulitnya sudah berwarna kuning merata hingga jingga kemerahan. Akan tetapi sering juga tampilan yang menggoda justru membuat kita terkecoh.
Buah pepaya memiliki manfaat mulai dari menguatkan sistem kekebalan tubuh hingga mendukung proses penurunan berat badan.
Melansir dari Kompas.com berikut ini tips dalam memilih pepaya matang dan manis agar tidak salah pilih lagi. Berikut panduan lengkap memilih pepaya yang benar-benar matang, segar, dan manis.
1.Perhatikan warna kulit papaya
Warna kulit menjadi indikator utama kematangan pepaya. Pilihlah pepaya yang warnanya hijau kekuningan, ini menandakan pepaya mulai matang dan akan sempurna dalam beberapa hari.
Jika ingin langsung dikonsumsi, pilih pepaya dengan warna kulit oranye merata. Biasanya, pepaya dengan warna ini memiliki rasa lebih manis dan tekstur yang sudah lembut.
2. Cek kondisi kulitnya
Selain warna, kondisi permukaan kulit juga penting. Hindari pepaya yang memiliki:
· Kulit memar
· Sayatan
· Tekstur tidak halus
Tanda-tanda tersebut mengindikasikan pepaya tidak segar atau sudah terkontaminasi. Pilih pepaya dengan kulit mulus agar kualitas dan rasa buah tetap terjaga.
3. Lihat bagian dasar buah
Bagian dasar pepaya juga bisa menunjukkan tingkat kematangannya. Pepaya yang matang biasanya memiliki warna kekuningan di bagian dasar.
Jika bagian bawah masih berwarna hijau, artinya pepaya belum matang sempurna dan beberapa bagiannya bisa jadi masih keras atau hambar.
4. Cium aromanya
Aroma merupakan petunjuk alami yang sangat akurat. Pepaya matang memiliki aroma manis khas buah tropis. Jadi, pilihlah pepaya dengan aroma wangi yang lembut dan tidak berlebihan.
Tidak ada aroma → kemungkinan pepaya masih mentah
Aroma sangat menyengat → tanda pepaya terlalu matang dan berpotensi hampir busuk
5. Raba tekstur buah
Tekstur adalah cara terakhir untuk memastikan pepaya benar-benar matang. Pepaya berkualitas baik biasanya memiliki tekstur lembut tetapi tetap padat ketika ditekan ringan. Padat di sini berbeda dengan keras pada buah mentah lebih ke arah kenyal tapi tidak lembek.