Dari Cafe hingga Konser, Budaya "Healing" Jadi Cermin Tekanan Hidup Anak Muda

Dibalik tren nongkrong di kafe estetik dan perburuan tempat "healing", tersimpan fenomena sosial yang lebih dalam terkait kondisi mental generasi muda urban Indonesia. Fenomena healing, nongkrong di kafe, staycation, konser, sampai berburu tempat estetik semakin menjadi bagian besar dari gaya hidup masyarakat urban Indonesia, terutama Gen Z dan milenial.

Melansir dari Jendelabisnis.com fenomena ini disebut tidak muncul tanpa sebab. Tekanan pekerjaan meningkat, biaya hidup naik, persaingan karier semakin ketat, sementara media sosial membuat banyak orang merasa harus terus produktif dan terlihat berhasil, sehingga banyak generasi muda hidup dalam kondisi mental yang terus tertekan.

Media sosial turut memperkuat budaya ini menjadi bagian dari identitas digital anak muda. Instagram, TikTok, dan platform lain membuat konsep self-care dan healing menjadi bagian dari identitas generasi muda, di mana nongkrong bukan lagi sekadar duduk dan makan, tetapi juga pengalaman visual dan sosial.

Namun demikian, sejumlah kalangan menilai fenomena ini kerap hanya menjadi solusi sementara. Nongkrong mungkin bisa membuat pikiran lebih tenang selama beberapa jam, tetapi tekanan hidup tetap menunggu setelah pulang, sehingga banyak generasi muda merasa terjebak dalam siklus capek-healing-capek lagi tanpa benar-benar menemukan rasa tenang yang permanen.

Di sisi lain, bentuk healing yang lebih sederhana dan minim biaya juga kembali dilirik masyarakat menjelang peringatan Hari Healing Sedunia. Tai chi kembali jadi sorotan menjelang Hari Healing Sedunia karena manfaatnya yang terasa bagi tubuh dan mental, dengan gerakan lembut yang membantu tubuh rileks dan pikiran lebih tenang.

Perubahan fenomena ini menegaskan bahwa kebutuhan akan ruang pemulihan mental kini menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari masyarakat perkotaan Indonesia, terlepas dari skala maupun biaya yang dikeluarkan.