Sosialisasi Program MBG di Kota Bogor, DPR RI Dorong Penguatan Gizi untuk Cetak Generasi Unggul
Keberhasilan Program MBG tidak hanya ditentukan dari pelaksanaannya, tetapi juga dari meningkatnya k
Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin memberikan tips menggunakan bantal leher yang benar saat digunakan diperjalanan. Tips tersebut dibagikan Budi Gunadi melalui unggahan video yang diposting diakun instagram.
Menjelang hari raya lebaran banyak masyarakat yang akan melakukan perjalanan jauh ke kampung halaman. Untuk itu bisa beristirahat dengan baik diperjalanan bisa menjadi pilihan yang tepat dalam menjaga kebugaran tubuh,
Dalam unggahan video tersebut, Budi Gunadi menyampaikan bahwa hampir kebanyakan orang melakukan kesalahan dalam memakai bantal leher. Menurutnya, sering kali orang keliru saat memakai bantal leher yang tentu saja bisa menggangu leher anda.
"Kalau mudik kita sering ketiduran kan. Nah, kepala kita sering jatuh tuh (ke depan). Itu tuh bisa bikin leher kita kaku atau istilahnya tengeng gitu," ucap Menkes dalam unggahan di akun Instagram yang dilihat detikcom, Selasa (17/3).
"Makanya cara pasang bantal leher itu dibalik. Ini adalah cara pasang bantal leher yang benar," tambahnya.
Pemakaian bantal leher disebutnya wajib menopang kepala dan leher dari segala arah. Dengan begitu, kepala yang terasa berat akan terlelap tidak akan tertekuk ke bawah dan membebani sendi serta otot leher.
Menanggapi tips Kemenkes tersebut, dokter spesialis saraf memberikan respon mengenai penggunaan bantal leher yang benar. Terkait hal tersebut, spesialis saraf dr Zicky Yombana Babeheer, SpN, AIFO-K, DAI FIDN, CPS, membenarkan penggunaan bantal leher yang tepat bisa mengurangi risiko sakit leher saat perjalanan mudik.
"Betul itu. Lebih nyaman lagi pakai soft collar," katanya seperti dikutip dari detik.com
Sebagai informasi, soft cervical collar adalah alat penyangga leher berbahan busa lembut berlapis kain. Alat ini dirancang untuk menopang kepala, membatasi pergerakan leher ringan, dan mengurangi nyeri otot atau cedera ringan.
Biasanya, soft collar digunakan oleh orang dengan cedera leher ringan. Tetapi, dr Zicky mengatakan alat tersebut juga sangat bisa digunakan oleh orang awam sebagai penyangga leher selama perjalanan mudik Lebaran.
Lantas, apa yang akan terjadi jika posisi leher tidak disanggah saat tidur selama perjalanan jauh? "Akan ada gangguan nggak nyaman yang namanya cervicobrachial syndrome. Rasa tidak enak, sakit kepala sampai area mata, pegal di belikat, dan rasa tidak nyaman menjalar di area bahu menjalar hingga lengan," terangnya.
