Pentingnya Psychological First Aid Guna Meredam Dampak Buruk

Psychological first aid amat penting dilakukan kepada mereka yang sedang dalam masa krisis. Tujuannya guna menjaga kesehatan mental mereka.

Mereka yang terluka batin seperti mengalami kehilangan, musibah, pelecehan, atau kekerasan butuh mendapatkan psychological first aid.

Memang tidak bisa menyamakan kondisi kritis antarindividu. Karena apa yang mereka alami bisa memberikan dampak yang berbeda, terutama soal tekanan dan pengalaman traumatis.

Karena itulah, dalam memberikan psychological first aid harus memperhatikan respons yang ditunjukkan oleh setiap individu. Dari reaksi itu baru kemudian bisa ditentukan langkah apa yang mesti ditempuh.

Mengutip National Child Traumatic Stress Network and National for PTSD, psychological first aid bertujuan meredakan luka batin seseorang yang mengalami trauma. Mereka bisa terbantu dalam mengurangi dampak psikologis seperti stres.

(Foto: istimewa)

Dengan psychological first aid, individu bisa belajar mengembangkan mekanisme koping yang fungsional. Itu mencakup proses dalam jangka pendek maupun panjang, untuk mengatasi stres yang dialami. 

Psychological first aid bermanfaat menumbuhkan harapan diri karena bisa menimbulkan rasa tenang, aman, dan terhubung. Yang menolong juga harus memastikan seluruh penyintas memiliki akses terhadap dukungan sosial, emosional, dan fisik yang memadai.